暮らしに役立つ豆知識＆雑学の宝庫

トレンドというほどポピュラーなものになるかは分かりませんが、今注目したいのは「アルカリ性ダイエット」。ストイックに美を目指すことで有名なヴィクトリア・ベッカムやグウィネス・パルトロウなどの海外セレブが行っていると話題になっています。「アルカ...

6月といえば梅雨の季節ですね。梅雨入りしている地方はまだ少ないですが、西日本では、今週か来週あたりに梅雨入りしそうです。 尚、今年の梅雨は平年よりも長めだそうで、四国の場合だと、梅雨明けの時期は7月中頃から末頃にかけての予想だそうです。それ...

更年期障害の代表的な症状として「顔がほてったり、汗をかきやすくなった」「イライラすることが多くなった」「やる気がなくなったり、疲れを感じることが増えた」中～高年期に差しかかると、このような病気とも言い難い不調や心身の変化に気づくことがありま...

夏は海水浴やプール、野外BBQなどイベントが盛りだくさん。しかし、夏バテになってしまった。せっかくの夏を満喫できない状態なんてもったいないですよね。楽しい夏の思い出をつくるためにも、夏バテ知らずの健康な体で過ごしたいですよね。そこで、まずは...

今回ご紹介するのは会社などから帰宅した後、夕飯を摂るまでの間に行う筋トレです。実は、筋トレに最も適しているといわれるのがこの時間帯なのです。でも、それはなぜでしょう？夕方は一日の内でも体温が高くなり、代謝も活発になる時間帯です。また、日中の...

美しい髪の毛を作るには、栄養のある食材を食べる事が大切です。春野菜には、髪の毛にとって良い成分が含まれているものがたくさんあります。そこで今回は、髪に良い春野菜をご紹介させていただきます。春野菜とは、3月から4月にかけて収穫される野菜の事で...

岩がきがお店に並ぶ、夏場の活気を思わせる盛況ぶりです。ここは日本海と鳥海山に挟まれ、風光明媚なにかほ市象潟待ちの「道の駅象潟ねむの丘」は現在、平日でもお昼は駐車場は、ほぼ満車状態（３６６台）敷地内にH２８、４月９日に本格オープンした観光拠点...

どうして国の借金が1000兆円を超えて、国民一人あたり、806万円の借金があるといわれても、、なんだかしっくりきませんよね？身に覚えがありません。これって嘘なんでしょ？なんかからくりがあるのではないですか？いわゆる時の政府の政策上、バラマキ...

最近、疲れていませんか？疲れた時に食べると効果的な食べ物を紹介しますね。春は、生活環境が変わりやすい為、肉体的にも精神的にも疲れやすくなる時期です。4月になり、新年度に入ってから、あなたは日々の生活に疲れているのではありませんか？疲れている...

今回は、ハツラツとした毎日のために不可欠な「快眠」「質の良い睡眠」に着目します。ホルモン分泌の特性を考慮し、どのようにしたら「美」に効果的な睡眠をうまくとれるのでしょうね。ぐっすり眠れた翌日は、肌の調子が良く、体もスッキリ軽いですよね。この...

あなたは、ヘアカラーや白髪染めで髪の毛を染める事ってありますか？ヘアカラーは、年齢を問わずにできるおしゃれですが、時間が経ってしまうと、せっかく染めた色が落ちてしまいます。そこで今回は、ヘアカラーや白髪染めを長持ちさせる方法をご紹介させてい...

夏になるとアウトドアを楽しむ人が増えてきますが、中でも一番の人気と言っても過言ではないのが「バーベキュー」です。家族やカップル、友人通しだけでなく最近では「一人バーベキュー」を楽しむ人もいるくらいです。初心者の人は何を準備したら良いかわから...

会社の集まりで、舞洲でバーベキューしてきました。舞洲は普段めったに行かないところなので、こんなところでバーベキューなんてできるの？と思っていたのですが、意外や意外キャンプなども楽しむことができるんですね。バーベキュー場にはたくさんの炉があっ...

お口の中や吐く息には、臭いがありますよね。お口の中には数億からの細菌があって、食べかすを栄養としてタンパク質や脂肪を分解して、臭いの物質を作っています。お口の中がいわゆる「健康」なら、臭いの量は少ないのですが、他の人が不快で悪臭と感じたら、...

ディズニーシーのお土産といったら何を思い出しますか？多くの方はクマのダッフィーを思い浮かべるでしょう。肌触りも良く愛くるしい表情のクマのぬいぐるみダッフィーは海外でも人気を博し、世界5ヶ国にあるディズニーパークでも人気のお土産として販売され...