健康 迷惑ないびきをかかない方法はあるのか?あなたのいびきの原因と対処法!
いびきとは、睡眠中に上気道(鼻からのどにかけて息が通るところ)が狭くなることによって生じる、異常な呼吸音のこと。気道が狭くなる原因は、「鼻がつまり気味で口呼吸になっている」「肥満により、のどの内側に脂肪がついている」「扁桃腺が肥大している」...
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