長岡大花火大会ツアーで絶対に見逃せないポイント2つ! レジャー 長岡花火は空襲で亡くなった何千人の方たちの弔いのために打ち上げている花火です。その翌年に始まったのは長岡復興祭で、人々は手をとり合って不屈の精神で復興するようにしていました。その後に長岡花火まつりと名前が変わり、今に至り […] 続きを読む
茶摘み体験を静岡で満喫!あなたの知らない日本茶の効果! レジャー健康 お茶のまちで知られる静岡市では、現在、茶摘みの季節を迎えている。5月に日本平お茶会館で茶摘みをし、「一芯二葉(いっしんによう)」といわれる2枚の若葉と芯芽を摘み取ったものを天ぷらで食べたが、ほんのり苦みのある味がおいしか […] 続きを読む
汗の臭いを消す方法!あなたの汗の匂いを徹底的に消す対策とは!? 美容 日に日に湿度が上がって、蒸し暑く感じることも多い時期。湿度が高まると、電車の中や室内などでも、ちょっとしたニオイに敏感になりますね。そして、気をつけたいのが自分の体から発するニオイ。自分のニオイには慣れてしまいがちなので […] 続きを読む
熱中症対策は万全ですか?これだけは守らないと大変なことに!! 健康 暑い日が多くなってきました。熱中症対策は万全ですか?最近は本当に暑いですね。特に日中の晴れの日は、外を歩いているだけで汗をかいてしまいます。 6月~9月は、熱中症になって病院へ搬送される方が増えるそうです。熱中症は、誰で […] 続きを読む
アルカリ性ダイエット効果!痩せないあなたの救世主になるのか? ダイエット トレンドというほどポピュラーなものになるかは分かりませんが、今注目したいのは「アルカリ性ダイエット」。ストイックに美を目指すことで有名なヴィクトリア・ベッカムやグウィネス・パルトロウなどの海外セレブが行っていると話題にな […] 続きを読む
食中毒予防するときに最低これだけはやっておきたいこと! 生活 6月といえば梅雨の季節ですね。梅雨入りしている地方はまだ少ないですが、西日本では、今週か来週あたりに梅雨入りしそうです。 尚、今年の梅雨は平年よりも長めだそうで、四国の場合だと、梅雨明けの時期は7月中頃から末頃にかけての […] 続きを読む
更年期障害 対策!つらい更年期障害を乗り越える4つの絶対条件! 健康 更年期障害の代表的な症状として 「顔がほてったり、汗をかきやすくなった」 「イライラすることが多くなった」 「やる気がなくなったり、疲れを感じることが増えた」 中~高年期に差しかかると、このような病気とも言い難い不調や心 […] 続きを読む
夏バテ対策で最も有効な食事やビタミン群とは? 健康 夏は海水浴やプール、野外BBQなどイベントが盛りだくさん。しかし、夏バテになってしまった。 せっかくの夏を満喫できない状態なんてもったいないですよね。楽しい夏の思い出をつくるためにも、夏バテ知らずの健康な体で過ごしたいで […] 続きを読む
筋トレ時間の重要性!最も効果的な筋トレの時間がありますよ! 健康 今回ご紹介するのは会社などから帰宅した後、夕飯を摂るまでの間に行う筋トレです。実は、筋トレに最も適しているといわれるのがこの時間帯なのです。 でも、それはなぜでしょう? 夕方は一日の内でも体温が高くなり、代謝も活発になる […] 続きを読む
美髪 になるには食材にあり!体の中から考えたら驚きの効果が! 美容 美しい髪の毛を作るには、栄養のある食材を食べる事が大切です。春野菜には、髪の毛にとって良い成分が含まれているものがたくさんあります。そこで今回は、髪に良い春野菜をご紹介させていただきます。 春野菜とは、3月から4月にかけ […] 続きを読む
道の駅秋田県で、今「にかほっと」が一番熱い理由! レジャー 岩がきがお店に並ぶ、夏場の活気を思わせる盛況ぶりです。ここは日本海と鳥海山に挟まれ、風光明媚なにかほ市象潟待ちの「道の駅象潟ねむの丘」は現在、平日でもお昼は駐車場は、ほぼ満車状態(366台) 敷地内にH28、4月9日に本 […] 続きを読む
国の借金は嘘?国民の借金は絶対に受け入れられない理由! 生活 どうして国の借金が1000兆円を超えて、国民一人あたり、806万円の借金があるといわれても、、なんだかしっくりきませんよね?身に覚えがありません。これって嘘なんでしょ?なんかからくりがあるのではないですか? いわゆる時の […] 続きを読む
疲労回復させる効果的な食べ物や飲み物を厳選すると意外な事実が!? 健康 最近、疲れていませんか?疲れた時に食べると効果的な食べ物を紹介しますね。 春は、生活環境が変わりやすい為、肉体的にも精神的にも疲れやすくなる時期です。4月になり、新年度に入ってから、あなたは日々の生活に疲れているのではあ […] 続きを読む
まだあるこんな快眠方法!質の良い睡眠を簡単にとるには? 健康 今回は、ハツラツとした毎日のために不可欠な「快眠」「質の良い睡眠」に着目します。ホルモン分泌の特性を考慮し、どのようにしたら「美」に効果的な睡眠をうまくとれるのでしょうね。 ぐっすり眠れた翌日は、肌の調子が良く、体もスッ […] 続きを読む
白髪染め 頻度!あなたの白髪染めを圧倒的に長持ちさせる唯一の方法! 美容 あなたは、ヘアカラーや白髪染めで髪の毛を染める事ってありますか?ヘアカラーは、年齢を問わずにできるおしゃれですが、時間が経ってしまうと、せっかく染めた色が落ちてしまいます。そこで今回は、ヘアカラーや白髪染めを長持ちさせる […] 続きを読む