迷惑ないびきをかかない方法はあるのか？あなたのいびきの原因と対処法！
いびきとは、睡眠中に上気道（鼻からのどにかけて息が通るところ）が狭くなることによって生じる、異常な呼吸音のこと。気道が狭くなる原因は、「鼻がつまり気味で口呼吸になっている」「肥満により、のどの内側に脂肪がついている」「扁 […]
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