歩きすぎ

よくウオーキングが大事で時間を見つけては歩く人がいます。まあ、散歩程度ならわかるのですが、1万歩、2万歩と若いうちからじっくりとやりたいあなたは、明らかに歩きすぎです。 頑張りすぎは良くないのですね。ダイエットとか、健康維持のために一大決心...