そのウオーキング歩数！歩きすぎはあなたの老化が一気に加速するかもしれませんよ！
よくウオーキングが大事で時間を見つけては歩く人がいます。まあ、散歩程度ならわかるのですが、1万歩、2万歩と若いうちからじっくりとやりたいあなたは、明らかに歩きすぎです。 頑張りすぎは良くないのですね。ダイエットとか、健康 […]
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