健康 更年期障害 対策!つらい更年期障害を乗り越える4つの絶対条件! 更年期障害の代表的な症状として「顔がほてったり、汗をかきやすくなった」「イライラすることが多くなった」「やる気がなくなったり、疲れを感じることが増えた」中~高年期に差しかかると、このような病気とも言い難い不調や心身の変化に気づくことがありま... 健康