その懸垂回数はケガに！肘の痛みで最悪整形外科の受診？復活までの道のりは？
懸垂マシーンをネットで購入し、懸垂に励んで2年弱、右ひじの上の部分に違和感、痛みを覚えた。これってまさかのやりすぎか？回数にしては午前中順手で10回、午後逆手で10回。調子にのって、たまに夕方10回プラス。手のひらを変え […]
「懸垂回数」の記事一覧
生活に役立つ情報やスポーツ、人気のアイテム、豆知識、知恵袋、雑学を発信しています※当サイトはアフィリエイト広告を利用しています。