スポーツ その懸垂回数はケガに！肘の痛みで最悪整形外科の受診？復活までの道のりは？ 懸垂マシーンをネットで購入し、懸垂に励んで2年弱、右ひじの上の部分に違和感、痛みを覚えた。これってまさかのやりすぎか？回数にしては午前中順手で10回、午後逆手で10回。調子にのって、たまに夕方10回プラス。手のひらを変えつつ、やっていました... スポーツ
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