対策

家族や恋人から「昨日、すごいいびきかいてたよ」って言われたことはないですか？いびきは自分では分からないところで周囲の人から指摘を受けないと気づくことが出来ません。いびきは単に疲れていたり、うるさいだけでなく何か大きな病気の前兆となっているこ...

乾燥肌は食べ物で改善できることをご存じですか？肌は化粧品の効果だけでなく、体内に補う栄養素も重要です。食生活の乱れや栄養バランスが悪い食事では、肌の働きが衰えてしまい、乾燥する原因にもなります。お肌の調子が悪い、と感じるときは栄養面でも注意...

夏バテ知らずで快適に過ごせる！疲れがとれやすい入浴法8月も後半に入り、早朝は暑さを感じない事が増えてきました。しかし、まだまだ暑さを感じる時の方が多いですね。暑いと、入浴はシャワーだけで素早く済ませてしまう方も多いのではないでしょうか。しか...

夏の頭皮ケア（抜け毛対策）で秋の抜け毛に差が付く！抜け毛のシーズンに備えて早めの対策を！夏は頭皮にとって悪条件が続くツラい季節。今の内にしっかりと頭皮をケアしておかないと、秋に深刻なダメージを受けてしまいます。今回は、夏の薄毛・抜け毛対策を...

日に日に湿度が上がって、蒸し暑く感じることも多い時期。湿度が高まると、電車の中や室内などでも、ちょっとしたニオイに敏感になりますね。そして、気をつけたいのが自分の体から発するニオイ。自分のニオイには慣れてしまいがちなので、知らない間にまわり...

夏は海水浴やプール、野外BBQなどイベントが盛りだくさん。しかし、夏バテになってしまった。せっかくの夏を満喫できない状態なんてもったいないですよね。楽しい夏の思い出をつくるためにも、夏バテ知らずの健康な体で過ごしたいですよね。そこで、まずは...

お口の中や吐く息には、臭いがありますよね。お口の中には数億からの細菌があって、食べかすを栄養としてタンパク質や脂肪を分解して、臭いの物質を作っています。お口の中がいわゆる「健康」なら、臭いの量は少ないのですが、他の人が不快で悪臭と感じたら、...

いつも同じ所がハネるのには原因が！ドライヤーの使い方がポイントです。日常生活の中で、片側の髪だけ必ずハネしまうことってありませんか？綺麗にセットしていても、気付いたらいつも同じ場所がハネてしまう、、。これは頭の「つむじ」が原因で起こる、髪の...

体がふらついたら要注意！かくれ脱水には気を付けてください！先週の祝日から、春の様な暖かい気候になるという情報をテレビで観たのですが、今週もまだ寒いですね。気温が低いと、室内で暖房器具を使う事が多くなりませんか？暖房器具を使うと、部屋が暖かく...

インフルエンザが流行する季節！予防と対策は万全でしょうか？冬将軍が訪れ、ようやく冬本番といった気候になりましたが、この時期になると流行り始めるのがインフルエンザです。インフルエンザは、高熱や関節の痛みなどを伴い、人によっては重症化する事もあ...

二日酔い対策、解消ということで、間違った方法をしていませんか？ついつい飲みすぎてしまい、でも即座に二日酔い対策に効くドリンクを発見しましたよ！断じて「ウコンの力」ではありません！あれはNG 最悪です！のまないでください！楽しいの飲み会、まあ...